iaiafit

Zilele

Rezumatul săptămânii

Greutate în perioada asta

greutate țintă

Evoluție greutate

ultimele 30 de cântăriri · linia aurie = medie pe 7 zile

Calorii

țintă

Proteine

țintă

Scor zilnic

Zahăr

maxim 30g

Antrenamente

Pași

Somn

ore

Profund

Ușor

REM

Treaz

Grupe lucrate

Viteză (km/h)

Înclinație (%)

Ora

Durată (min)

Mențiuni (opțional)

Mențiuni (opțional, ex. valori de pe etichetă)

Mențiuni despre zi (le ia în calcul rezumatul zilei)

Rezumatul zilei

Profil & obiectiv

Nume

Limba

Înălțime (m)

Vârstă

Sex

Greutate actuală (kg)

Obiectiv principal

Greutate țintă (kg)

Obiectiv

Mențiuni generale (obiceiuri, reguli, ce să știe antrenorul)

Import pași și somn (export.zip din Apple Health → profil → Exportă datele)

Cont

iaiafit

Ți-am trimis un cod de 6 cifre pe

sau

Fără parolă: primești un cod pe email. Contul se creează la prima intrare.

Să-ți setăm profilul

🔑

Intră mai repede data viitoare

iaiafit

Cu ce te pot ajuta?

Atinge și vorbește

Asistent